A Lendület Sport és Szabadidő Egyesület arra bíztatja azokat, akik szeretnék erősiteni immunrendszerüket, hogy már ma kezdjenek el otthonukban edzeni.
Hogy az eszközhiány ne legyen probléma, egyelőre önsúlyos edzést végezzünk, ami természetesen bemelegítéssel kezdődik. Fekvőtámasz, guggolás, helybenfutás, felülés stb.- 20.perc otthoni mozgás felfrissít, erősít, jobb lesz a közérzetünk.
Aki szeretne szabadban edzeni, számos lehetőség közül választhat városunkban, ráadásul ingyenesen. Van kondiparkunk, futópályánk, Berettyó-partunk, megépültek értünk, használjuk ki! Hamarabb legyőzünk egy betegséget, ha fittebek vagyunk! Bárki szeretne edzésmódszert elsajátítani, keressen minket és mi szívesen segítünk.
Kortól függelen a sport és a mozgás. Ne a most kialakult járványhelyzet miatt kezdjünk el mozogni, hanem magunkért!
Ha véget ér a járványveszély, és megszűnnek a korlátozások, figyeljük a városban szervezett programokat, mert számos lehetőség közül választhatunk.
Legyél lendületben, nem bánod meg!
A Lendület Sport és Szabadidő Egyesület tagjai
