artand001bakonszeg001darvas001komadi001korosszegapati001magyarhomorog001mezosas001nagykereki001szentpeterszeg001tepe001ujiraz001vancsod001

viktoriatours

20ulius

egeszsegesvaros

tavaszbanner2020

eszakiipar

gazdatavasz

iparterulet

helyijárat

aurabannermedium2

berettyokartya2019

LizArt Design hajas

coaching2

BoPi nyito banner uj

zoldvaros

2020. augusztus 9. vasárnap

Katalin Motel és Étterem

Berettyóújfalu, Király-Hágó u. 22.

06 (54) 401-537

06 (20) 421-9411

INGYENES házhozszállítás!

HETI MENÜ ÉS ÉTLAP


piri2
Bessenyei ltp. üzletsor
06 (30) 596-1883

06 (30) 260-6040

INGYENES házhozszállítás!

HETI MENÜ ÉS ÉTLAP


stopmenu
Stop Vendéglő

Berettyóújfalu, Keresztesi út 1.

06 (54) 402-218

INGYENES házhozszállítás!

HETI MENÜ

ÉTLAP

veradas

ZöldVáros Szerelempark

koboreb

    ilonatavasz2020

Sokféle egyéb olyan módszer van, melyekkel a vizeletürítésben és tárolásban szerepet játszó izomcsoportok, egyéb mechanizmusok befolyásolhatóak, hogy a tünetek csökkenthetőek legyenek. Ezeket önállóan, de kombinációban pl. gyógyszeres kezelés mellett is szokták ajánlani.

Egyéb, nem gyógyszeres terápia

Sokféle egyéb olyan módszer van, melyekkel a vizeletürítésben és tárolásban szerepet játszó izomcsoportok, egyéb mechanizmusok befolyásolhatóak, hogy a tünetek csökkenthetőek legyenek. Ezeket önállóan, de kombinációban pl. gyógyszeres kezelés mellett is szokták ajánlani.

Biofeedback gyakorlatok

A lényege, hogy a hólyag illetve a medencefenéki izomzat aktivitásáról, pl. a gátizomtorna során végzett összehúzódások erejéről, látható és hallható visszajelzést kaphatunk, mely növeli a gyakorlatok hatékonyságát. A rosszul rögzült reflexek korrigálásában, illetve a tornagyakorlatok során a megfelelő izomcsoportok mozgatásának begyakorlásában is segít. Hasznos kiegészítő kezelés a gátizomtorna mellé.

Hüvelyi súlytréning

A hüvelybe helyezett golyó vagy kúp alakú súlyok megtartásával próbálja fokozni a medencefenéki izomzat kontrakciós képességét. Ezek alkalmazása kevésbé népszerű, mert sokaknál hüvelyi gyulladást, fájdalmat okozott.

Vedd vissza az irányítást a hólyagod felett! >>

Pesszáriumterápia

Különböző anyagú és formájú eszköz felhelyezése a hüvelybe azzal a céllal, hogy a kismedencei szerveket visszahelyezze eredeti helyzetükbe. A gyűrűpesszáriumokat (Mayer-gyűrű) az orvosnak kell a hüvelybe felhelyezni és három havonta rövid eltávolítás és tisztítás után újra visszahelyezni. Létezik egy modernebb, önterápiára alkalmas szövetbarát, hypoallergén szilikonból készült kockapesszárium is, melyet reggel kell behelyezik a hüvelybe, mint egy tampont, este pedig kivenni. A megfelelő méretet a nőgyógyász határozza meg.

A teljes cikk itt olvasható! >>

Írta: Dr. Sz. Ildikó
Forrás: Intima.hu

Szóljon hozzá!