artand001bakonszeg001darvas001komadi001korosszegapati001magyarhomorog001mezosas001nagykereki001szentpeterszeg001tepe001ujiraz001vancsod001

viktoriatours

20ulius

egeszsegesvaros

tavaszbanner2020

eszakiipar

gazdatavasz

iparterulet

helyijárat

aurabannermedium2

berettyokartya2019

LizArt Design hajas

coaching2

BoPi nyito banner uj

zoldvaros

2020. augusztus 14. péntek

Katalin Motel és Étterem

Berettyóújfalu, Király-Hágó u. 22.

06 (54) 401-537

06 (20) 421-9411

INGYENES házhozszállítás!

"A" menü:

Őszibarack krémleves

Csirkemájas raguval töltött karaj rántva, burgonyapürével

"B" menü:

Húsleves csigatésztával

Rántott szelet vegyes körettel

A heti desszert: Vaníliakrémmel töltött palacsinta gyümölcsös öntettel 500 Ft/adag

HETI MENÜ ÉS ÉTLAP


piri2
Bessenyei ltp. üzletsor
06 (30) 596-1883

06 (30) 260-6040

INGYENES házhozszállítás!

"A" menü:

Zöldségleves

Sajtos hús tört burgonyával

"B" menü:

Hamis gulyásleves

Csirkemell csíkok rizzsel

HETI MENÜ ÉS ÉTLAP


stopmenu
Stop Vendéglő

Berettyóújfalu, Keresztesi út 1.

06 (54) 402-218

INGYENES házhozszállítás!

"A" menü:

Fahéjas almaleves

Szezámmagos csirkemell burgonyapürével, coleslaw amerikai káposztasalátával

Állandó "B" menü:

Húsleves

Rántott sertésborda sült burgonyával, csemege uborka

Állandó "C" menü:

Erdei gyümölcsleves

Rántott sajt sült burgonyával, tartármártással

HETI MENÜ

ÉTLAP

veradas

ZöldVáros Szerelempark

koboreb

    ilonatavasz2020

Szülés előtt maga az apuka is készülhet a nagy napra, hogy minél nagyobb segítséget nyújthasson vajúdó kedvese számára. Baranyi Linda pszichológus, szülésfelkészítő és relaxációvezető összegyűjtötte a legfontosabbakat!

  • A folyamatos jelenléttel. Ez a legnagyobb hatású segítségnyújtás.
  • A behozott eszközök elrendezésével (pl. zene, fény, párnák).
  • Innivaló és könnyebb étel folyamatos kínálásával.
  • Érintés, kézfogás, simogatás nyújtásával, hátha a kismamának épp jólesik valamelyik.
  • Dicséretekkel, biztatásokkal („Nagyon jól csinálod.“ „Fantasztikusan erős vagy.“)
  • Szerelmes szavakkal („Szeretlek.“, „Gyönyörű vagy.“)
  • Masszázzsal, bárhol, ahol a kismamának jólesik (pl. hát, csípő, keresztcsont).
  • Együtt lélegzéssel: az összehúzódások alatt nagyon lassú be-, és nagyon lassú kilégzés segítésével.
  • Csókkal, ha a kismamának jólesik.
  • Kérdéssel: „Szükséged van valamire?“, „Mit szeretnél most?“
  • Testhelyzet megváltoztatásának javaslásával. Pózváltás segítésével, fizikai támasznyújtásával.
  • Varázsmondatokkal („Itt vagyok Veled.“, „Végig Veled maradok.“, „Biztonságban vagy.“)
  • Az elutasítás elfogadásával.

Az anyukáknak szóló, szülést segítő "varázsmondatokért" kattints ide!

Írta: Baranyi Linda, pszichológus, szülésfelkészítő, relaxációvezető
Forrás: Intima.hu

Szóljon hozzá!